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沒有工作的日子之後
又開始做起工作前必做的運動
那是為了要減肥所做的，雖然林林總總一天只做三十分鐘左右。

易胖的體質，算是自己養成的
以前我曾經很笨的想「我到底可以吃到多胖？」
所以就非常努力去挑戰極限
於是就一直吃一直吃
早上吃，中午吃，下午吃，晚上吃，半夜吃
然後，我之後就後悔了
當我的褲子不好買了
當我的衣服也不好買的時候。

在真的沒有胖的空間後
問了減肥達人的朋友
除了少吃，控制卡路里，再來就是每晚的運動
其實，真的很有效
那幾個月就瘦了五六公斤有
(再再證實了，愈胖的人愈好瘦！)
然而這些事情，都是在有工作之前做的
工作之後，利用工作來減肥(其實是太累，沒時間做運動)
當然效果沒那麼好，不過至少還能維持在一定水準。

不過，這些瘦下來的公斤數
總是會在回家之後又補回來
於是，我又胖回來了！(該慶幸沒有最胖時期的胖啊…)

所以我又要開始做運動了
現在很努力地，養成不吃晚餐的習慣
就算要吃，也要五點前吃點小量的食品
然後就是每晚的 Happy運動時間。

真的是太久沒有運動了
第一天做完就鐵腿
第三天的今日，我的鐵腿依舊沒有好
不過一開始都是這樣的
想必過幾天後
我又會是一尾活龍啊！！

不管是什麼事，都是需要恆心和毅力的
我已經找回那種十分想瘦的一半熱情
希望，這幾天，剩下的一半熱情可以回來找我。

最後還是推薦各位
能的話最好每天做個小運動，尤其是像我一樣懶的人
不要把身體搞壞了才來後悔啊！！

那…我應該也要早點睡
來顧我的小心肝才是…
除了運動之外的第二要事，就是睡覺。

這就當
我近期的目標好了。